健康上車囉～掰掰代謝仔！系列活動
➊11/5(三)12:00-13:00(開幕活動說明會)
K109教室-健康檢測實作與步數檢測APP操作流程
想完整參與「健康上車囉～掰掰代謝仔！」系列活動嗎？
🎯 請務必參加本場開幕說明會，將協助你進行初始健康數據檢測，
並完成步數APP操作教學，作為後續比賽的重要依據！)
➋11/19(三)12:00-13:00
K109教室-營養均和與減糖策略-張博盛營養師
➌12/3(三)15:30-16:30
T103教室-基礎肌力與體態健康-蔡靜豪健身教練
➍12/10(三)12:00-13:00
K109教室-認識疾病及自我檢測-溫雅晴護理師
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報名網址：https://www.beclass.com/rid=305012d68d49752bae53
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🎁 獎品超豐富：
依步數紀錄、BMI改善幅度、腰圍下降數值（取至小數點後兩位）前三名頒獎：
第1名：7-11 禮券 1,000 元
第2名：7-11 禮券 500 元
第3名：7-11 禮券 300 元
1️⃣ 參與一場講座活動：+2 分
2️⃣ BMI 下降／上升至正常範圍（18.5～24）每 1.0 kg/m²：+2 分
3️⃣ 腰圍每下降 1.0 cm：+2 分
4️⃣ 累積步數每達 1,000 步：+2 分
| 名次 | 獎品 |
|---|---|
| 第一名 | 小米手環 |
| 第二名 | 手持製冷電風扇 |
| 第三名 | 樂扣吸管杯 |
📌 獎品評分與名次認定標準，仍依主辦單位最終公告為準。
凡參與 四場講座 並於 114/11/5（三）校園環山健走活動 出席者，
即可參加加碼抽獎！
✨ 再抽出一名幸運兒，贈送【樂扣吸管杯】一個！
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BMI計算方式
BMI公式：
體重（公斤） ÷ 身高（公尺）的平方
範例：
身高170公分（1.7公尺），體重68公斤；
身高平方 = 1.7 × 1.7 = 2.89
BMI = 68 ÷ 2.89 ≈ 23.5
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