📣 教育部體育署 × 董氏基金會 攜手推動 💪

📅 現在就開始，累積每週150分鐘運動時間！
你可以選擇最喜歡的運動方式：火直拳、鴨鴨打、N字腳、平衡T、或者大樂樂動作～動一動，身體暖呼呼、壓力跑光光！

👨‍👩‍👧‍👦 邀請親朋好友一起來動，讓運動成為全家人的健康日常！
💡 想知道怎麼玩、怎麼動才有趣？
上網搜尋 👉 www.run99.org 👈
內有豐富教學影片與動作教案，輕鬆學會舒壓又健身的撇步！

🌟 運動的好處你一定要知道：
✔ 提升專注力
✔ 增強免疫力
✔ 降低壓力、穩定情緒
✔ 養成好習慣，受用一生！

🎯 現在就動起來，成為自己的健康英雄！